宝宝夏季着凉感冒食疗,可以适量食用一些生姜红糖水、葱白粥、银翘汤等食物。但食疗只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物治疗疾病。1、生姜红糖水:生姜具有解表散寒的功效,而红糖则有补中益气、健脾暖胃的作用。如果宝宝出现着凉感冒的情况,可以将生姜和红糖一起煮水喝,有助于缓解症状;2、葱白粥:葱白性温,味辛,归肺经、胃经,具有发汗解表、散寒通阳的功效。而大米具有补中益气、健脾养胃的作用。将葱白和大米一起熬成粥给宝宝喝,有助于缓解不适症状;3、银翘汤:银翘汤是由金银花、连翘等中药组成的方剂,具有清热解毒、疏风解表的功效。如果宝宝出现上述情况,则可以在医生指导下服用银翘汤进行治疗。还可以适当食用一些陈皮粥、萝卜姜枣茶等食物。同时还要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物。