木耳凉拌吃有利健康吗
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木耳凉拌吃有利健康吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
凉拌木耳具有降低血脂，降低血压，促进消化的好处，平常可以适当吃些凉拌木耳，要将木耳洗干净，放温水泡花，开然后用流动的水一片片清洗干净，也可以用盐或者面粉来清洗各种食材要保证新鲜，平常要养成良好的饮食习惯。
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