排卵期连续同房3次,一般不会影响精子质量。在排卵期同房3次并不会对精子的质量造成明显的影响,也不会导致精子数量减少。排卵期是指女性卵巢排出成熟卵子的时期,通常发生在下次月经来潮前14天左右。在排卵期时,女性体内的雌激素水平会达到高峰,此时子宫内膜也会逐渐增厚,为受精卵着床做准备。如果在此期间进行性生活,则可以提高怀孕的概率。在排卵期时适当同房是可以的,并不会对精子质量造成影响。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及熬夜等行为。同时还要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。