育龄期的女性,每个月都会排出一个成熟的卵子,排出卵子的日期就称为排卵期。如果月经周期很规律,一般可以根据自己的月经周期来计算排卵期。通常情况下,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的第14天左右,因为女性的排卵过程受到饮食、精神、环境等各种因素的影响,排卵日期可能会有所提前或者推后,所以,通常把这一天的前5天和后4天连同排卵日在内一共10天统称为排卵期。卵子排出后一般能在输卵管内存活1-2天,等待受精。而精子在女子的生殖道内可以维持2-3天的受精能力,所以卵子排出的前后1-2天里同房,受孕几率很大。