产后能喝红糖水吗
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产后能喝红糖水吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
胀痛是指疼痛胀痛的感觉，以气滞疼痛为特征，通常由肝阳上亢或肝火炎引起。分娩后可以喝红糖水，但不要喝得太多，每天少喝一点。新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，产后7~10天以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。建议月子期间饮食一定要均衡，食物一定要多样化和丰富化，不能吃辛辣的食物。
