血糖高早餐吃一些牛奶或者全麦面包比较好,血糖高多数会出现多饮多尿和身体消瘦的情况,可以在医生的指导下通过口服降糖的药物来进行治疗,平时也可以多参加一些体育锻炼,比如跑步或者骑单车等,能够加速血液循环,有效提高自身的抵抗力。注意事项:饮食上要注意避免吃含糖高的食物,以免对血糖控制不利。建议:在早餐时,可选择一杯脱脂牛奶或无糖豆浆、两个鸡蛋、一个包子或一片全麦吐司、半个苹果或橘子等。第二、关于蔬菜方面,所有的绿色蔬菜,糖尿病患者都是可以吃的,每顿饭的时候适当多吃蔬菜,一方面会增加饱腹感,另一方面不会导致血糖非常明显的升高。