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如何快速瘦身最有效的方法

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我是上班族,平时工作比较忙只有周末才休息,长时间坐着导致我的体重增加,现在准备减肥,如何快速瘦身最有效的方法?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
快速瘦身的方法可以采用全身吸脂手术或局部吸脂手术,在短时间内达到快速瘦身的效果。吸脂是利用负压原理在皮肤上做一个小切口,直接抽取多余的脂肪。同时应该控制饮食,饮食应该清淡,容易消化。不要吃高脂肪食物,以免造成体内脂肪堆积,不利于维持体重。建议患者根据个人情况,选择适合自己的减肥方案。建议求美者手术治疗选择正规的医美机构,术后长期使用抗凝、扩血管的和激素类药物。患者术后应戒烟1-2周。吸烟患者术前应戒烟2周。

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