颈椎间盘突出主要是长期低头导致的积累性损伤,颈椎间盘突出后无法自行复位,只能通过治疗来缓解和改善症状,一定要到正规医院治疗,不要随意选择按摩、理疗等方式。轻度颈椎突出可以选择保守治疗,通过佩戴颈托来保护颈椎,以免受到外部刺激,同时可进行牵引疗法,缓解颈部肌肉压力。保守治疗无效时需考虑手术治疗,通过开刀摘除突出的椎间盘,解除对颈椎神经的压迫,再植入人工椎间盘以维持颈椎正常功能。颈椎间盘突出主要是长期低头导致的积累性损伤,颈椎间盘突出后无法自行复位,只能通过治疗来缓解和改善症状,一定要到正规医院治疗,不要随意选择按摩、理疗等方式。轻度颈椎突出可以选择保守治疗,通过佩戴颈托来保护颈椎。