老年高脂血症患者的饮食禁忌有哪些
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老年高脂血症患者的饮食禁忌有哪些
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
老年人如果患有高脂血症，一定要尽早地进行调理，就要注意饮食的调理。要严格控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，否则会导致血脂进一步增高，引起并发症的出现。要避免吃动物的内脏、油炸类的食物以及肥肉等。可以吃一些不饱和脂肪酸、植物油或者是鱼油等，对于降低血脂、降低胆固醇都有一定的好处。而且一定要戒烟、戒酒，也要避免吃辛辣、刺激性的食物。可以吃一些粗纤维的蔬菜、新鲜的水果、谷类的食物等。还要进行体育锻炼，对于控制体重、降低血脂也会有一定的帮助，而且患者应该，每3~6个月进行一次血脂检查。
