吃芦荟能减肥吗?
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吃芦荟能减肥吗?
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以救治便秘的主要原因。芦荟中所含丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于瘦身最大的优点基于和其他的零食相较，如饼干、蛋糕、巧克力等，芦荟的热量是低到没话说的。用果汁机把芦荟榨成汁，擦除之后即可饮用。此外，芦荟也有增进新陈代谢的成效，起效加快体内革除物的剔除，让肌肤更保健，身形更苗条。所以食用芦荟可以节食。
