苹果醋片什么时候吃减肥效果好
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苹果醋片什么时候吃减肥效果好
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
苹果醋片在饭后的时候吃减肥效果好。因为苹果醋片具有软化血管、促进消化、增强免疫力、延缓衰老等功效，可以有效的促进吸收和肠胃的蠕动，可以起到排毒保健的作用，对减肥起到了辅助的作用。除此之外为了更好的达到减肥效果，在生活中应该养成一个良好的作息时间做到早睡早起，其次适当的增加一些体育运动对减肥也是有一定效果的。
