中午吃完苹果立即吃饭有什么坏处吗
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中午吃完苹果立即吃饭有什么坏处吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
苹果酸在空腹的作用下，可以刺激胃酸分泌，胃酸过度分泌容易损伤胃粘膜，吃完苹果再吃饭不可取，最好是饭后半小时吃苹果，这样可以促进消化，也可以间接起到减肥的作用同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。
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