腰肌劳损反复发作怎么办
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腰肌劳损反复发作怎么办
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刘长生 浙医二院 副主任医师
腰肌劳损反复发作，应加强理疗，注重做好日常保养。腰肌劳损反复发作，可能为日常理疗不得当，也可能为日常保养护理不到位所致。因此，应加强理疗，对局部做好针灸、按摩、热敷等物理治疗。同时配合做好红外线照射治疗，以及微波治疗等，促进腰部血液循环，改善临床症状。也要做好腰椎的保养护理，平时应时常佩戴腰围。尤其在进行劳动或运动时，要佩戴腰围，保护腰椎的稳定性。避免经常进行弯腰活动，避免腰部负重。此外，患者也应适当控制自身体重，避免过度肥胖，给腰椎增加负担。同时应加强腰背肌锻炼，增强腰背肌肉力量。
