芡实怎么吃去湿呢
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芡实怎么吃去湿呢
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
芡实的主要作用是益肾固精，补脾止泻。主要用于遗精、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊等症状。将薏米和芡实用粉碎;山药胡萝卜切成丁放入水中;薏米芡实粉提前用水泡;青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右;放入青豆在煮3-5分钟即可。
