血压偏高能吃夜宵吗
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血压偏高能吃夜宵吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
血压偏高不建议吃夜宵。这是因为夜宵本身往往是富含高热量的食物，比如鱿鱼、小龙虾或者啤酒一类的，长期进食这些夜宵，容易导致肥胖现象发生，并引起高血脂或者糖尿病以及高尿酸血症的发生。而这些代谢异常的现象会加重高血压，导致血压控制不理想或者血压出现反复的波动现象发生。或者没有高血压的，也会增加高血压的发病。因此，高血压患者不建议进食夜宵。除了夜宵现象，高血压患者饮食方面，还要避免高盐饮食以及腌制品一类的食物，多吃蔬菜、水果。荤素搭配，有助于血压控制。
