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失眠基本没睡要怎么解决
提问时间:2024-09-02 09:31
|
1人回答
问题描述:
失眠基本没睡要怎么解决
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-09-02 10:23
神经衰弱的原因是很多的,是不是精神紧思虑过度,情绪会惹来神经衰弱,外在环境的变化,噪音,空气不好也会惹来神经衰弱,身体不舒服也会惹来神经衰弱舌苔泛黄,可能会有炎症,有内热,有时消化不良食积也可以惹来舌苔泛黄,如果小腹胀气,可能会是胃肠蠕动减慢,再次出现肠胀气。
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血管病变和受影响器官的缺血会导致动脉硬化,动脉硬化的程度也与这两者的病变程度和缺血程度紧密相关。对于患早期动脉硬化的患者,几乎不会出现什么病症。高血压,高脂血症和吸烟都是造成动脉硬化的元凶。当然,其他因素也会导致动脉硬化的出现,如肥胖,糖尿病,缺乏运动,压力大,高龄,家族史遗传,脾气大等。平时吃东西应该适当,你叔叔平时爱吃咸吃肥腻的东西太多非常有可能患有高血压和高血脂症,所以饮食应该以清淡为主,因为咸饮食,钠会进入血管壁,使其变厚,血压升高,同时体重超标会增加心脏的负担。多吃海带和海鱼等海产品含有丰富的碘,铁,钙,硒,蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,配合治疗。
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