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经期小腹痛吃什么食物合适
提问时间:2024-08-27 14:32
|
1人回答
问题描述:
经期小腹痛吃什么食物合适
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-08-27 15:24
经期小腹痛通常可以多吃一些补血的食物,比如红枣和桂圆以及阿胶,同时也可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶以及鱼肉,尽量减少吃生冷或者是刺激性的食物,以免腹痛的情况加重。经期小腹痛可以用热水袋热敷来改善,而且也可以顺时针的按摩腹部,并且也可以喝红糖姜水,能够改善小腹痛的情况。在来月经期间一定要注意做好腹部保暖,不要受凉。
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