缩肛运动能预防痔疮复发吗
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缩肛运动能预防痔疮复发吗
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
缩肛运动能预防痔疮复发。因为患者经常做缩肛运动，可以增强肛门括约肌收缩和舒张的能力，同时可以改善局部的血液循环，减少局部静脉的淤血和血栓形成，从而减少痔疮的发生。患者做缩肛运动时，应该吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，然后不断收缩放松，每次做20遍，每日做3次，对痔疮的复发有良好的预防作用。此外，患者每次排便后都应该用水将肛门冲洗干净，用高锰酸钾坐浴15分钟。平时避免久站久坐，少吃辛辣、刺激的食物。
