半月板损伤怎么做康复锻炼
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半月板损伤怎么做康复锻炼
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
术前应尽量控制肿胀、如果有可能，维持较好的关节活动度。力量的问题由于受制于半月板损伤，一定要先把绷劲练好，充分的绷劲可以尽可能恢复肌肉的感觉。肿胀的解决可以通过适度的休息、冰敷、有条件的话也可以就近到医院理疗科理疗。在关节炎症严重、皮温发热的情况下，热疗慎用。
