脚扭伤能吃羊肉吗
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脚扭伤能吃羊肉吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
脚扭伤之后是可以吃羊肉的，羊肉是一种优质蛋白的食物，而且脂肪的含量比较低，所以是可以食用的。脚扭伤之后，在饮食方面并没有特殊的禁忌，但是还是要稍微控制一下高脂肪、高热量食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这些蔬菜水果含有丰富的维生素，对于病情的恢复有利。脚扭伤之后，首先要判断损伤的情况，然后根据损伤的情况，采取相应的治疗措施，这样有助于促进恢复。例如如果只是软组织的损伤，受伤之后要注意休息，在受伤的前期可以冷敷，后期可以热敷，同时可以配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药等，有助于促进扭伤的恢复。
