肾虚引起的头晕,主要是治疗肾虚。因此肾虚头晕多久能够恢复,要根据患者肾虚的治疗情况而定。目前肾虚的治疗方式主要有两种,一种是通过生活调理,一种是通过药物治疗,第一,生活调理。肾虚者要保证充足的睡眠,改掉熬夜等不良的生活习惯,规律作息,适量的运动,运动可以锻炼肌肉,改善体质,促进营养物质的吸收消化,从而巩固和改善肾气。饮食上要清淡,不要暴饮暴食,禁食辛辣刺激性食物,并且尽量不要抽烟喝酒。另外调整肾虚时还应注意心理减压,放松身心,保持良好的心理状态。第二,药物治疗,常用治疗肾虚的药物有八子补肾胶囊,选用鹿茸、海马补肾填精,菟丝子、枸杞子、金樱子等植物种子药补肾益精,还有淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳,生地补益肾阴,人参扶助元气,补肾效果全面。对肾精亏虚有较好的治疗效果,进而可以缓解肾虚头晕等症状。