肠胃不好可以喝酸奶吗
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肠胃不好可以喝酸奶吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
胃肠不好的患者可以适当的喝酸奶。因为酸奶当中含有大量的益生菌，对于有腹痛、腹泻以及肠道菌群失调的患者，可以起到一定的调节作用，可以缓解症状，另外对于消化不良的患者，酸奶也可以起到促进消化的作用。但是喝酸奶不能直接从冰箱里拿出来喝，因为这样太过寒凉，容易刺激胃肠道黏膜，有可能会加重本身的胃肠道的症状，需要在常温下放置一段时间再喝，这样就会避免由于寒冷的刺激影响胃肠道黏膜。另外喝酸奶也要适量，如果过多的饮用，有可能会适得其反。
