痰湿体质适合吃葱姜蒜吗
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痰湿体质适合吃葱姜蒜吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质的人不适合吃葱姜蒜的，因为葱姜蒜都属于辛辣刺激性的食物，只会加重痰湿的症状，痰湿，饮食要以清淡为主，尽量不要吃生葱，生姜，生蒜等一些热性的食物。还不能饮酒，不能吃肥甘，厚腻的食物容易助湿生痰加重病情，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，多吃含膳食纤维高的食物。
