洗完澡后头晕怎么办
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洗完澡后头晕怎么办
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
洗完澡后头晕，建议及时采取坐位或平卧位休息，防止因为头晕而引起跌倒摔伤。洗完澡后之所以头晕，主要是由于洗澡的时间太长，致使皮肤血管产生扩张，诱发脑供血不足而引起。针对这种情况，应当适当地休息，可逐渐缓解。另外，洗澡后出现头晕现象，也可能是由于低血糖所引起。这种情况下建议多喝一些温开水，同时适当吃一些食物，有利于提升血糖，可使头晕的现象逐渐缓解。因此，在日后洗澡时避免时间过长，也要避免使用过热的水洗澡，尤其是本身存在低血糖、低血压或贫血的人群，更应该多加注意。
