吃酵素青梅拉肚子是正常的吗？
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吃酵素青梅拉肚子是正常的吗？
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刘磊 河南中医药大学第三附属医院 副主任医师
属于节食保健品，成分含量不能够确保健康，可能会引来拉肚子，头晕等症状，节食最好重新调整饮食结构，恰当配搭日常的饮食，增强活动锻练超越减肥瘦身的效果，防止节食产品产生的副作用，平时在饮食上多加留意，确保饮食的营养清淡，防止油腻刺激性食物的摄取。必须强调声明注意饮水，勿食辛辣，多吃有机果蔬，养成规律的生活方式。
