更年期不想吃饭也不饿
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更年期不想吃饭也不饿
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
更年期是个正常的身理变动过程，可以持继几个月甚至两年。患者不需要太焦虑，应当减低他们的精神负担，始终保持愉快乐观的情绪，不要有太多的负面情绪，也应当留意饮食生活习惯，适当干扰高脂肪食物和糖类食物，多吃蛋白质食物。确保充足的睡眠时间，不要加班、疲劳等。
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