产后多长时间恢复身材
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产后多长时间恢复身材
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
是有的女性从怀孕后体重增长得非常快，在哺乳期因为哺乳的原因，饮食上也不注意，所以体重会偏胖的明显，身材恢复起来会比较慢，所以需要更长的时间。在产后一定要注意合理饮食，在哺乳期也需要注意不要营养过剩，因为营养过剩可能会引起体重更重，所以说要合理控制饮食，配合每天坚持锻炼，也是健康的减肥方法，也是更有助于恢复身材的。产后多久恢复身材这个是有很大个体差异的，如果在怀孕期间，体重增长的不是太多，分娩后身材也不是太明显的偏胖，这种情况下在3个月左右就可以恢复身材的。
