小孩子扗肚子恶心饮食需注意什么
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小孩子扗肚子恶心饮食需注意什么
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，易消化的食物中，可选择富含维生素及微量元素的，而且相对清淡的，对疾病的治疗是非常有帮助的，可以选择蔬菜面片汤、营养米糊或各种粥类等，其中可深不可添加一些绿叶青菜以及西红柿等都是不错的，也建议补充一些益生菌，可以温调理孩子的肠胃，恢复正常，还应帮助孩子养成好的饮食喜欢，不要偏食和挑食，这样才能营养全面，减少小儿腹泻的发病率，家长应该帮助孩子养成规律作息，适当运动，提高免疫力。
