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怀孕期间可以吃萝卜吗

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媳妇怀孕3个月了,她跟个兔子一样特别喜欢吃胡萝卜。怀孕吃萝卜?倪

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇可以适量吃萝卜。萝卜一般为长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,具有多种药用价值,孕妇能吃萝卜,孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能。可以吃。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物建议多吃蔬菜,水果一类的食物,对您的身体也好,对宝宝身体也好。萝卜中所含的钙、钾等矿物质,对促进胎儿的骨骼和脑部发育有一定的好处。

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