拉肚子一般指腹泻。通常情况下,一岁宝宝经常腹泻,吃益生菌是否有效果需要根据具体情况来判断。1、可能没有效果:如果一岁宝宝的胃肠功能比较弱,并且平时不注意饮食卫生,可能会导致肠道内的菌群失调,从而出现腹泻的情况。此时服用益生菌进行治疗,可能无法达到治疗的效果,可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。2、可能有效果:如果一岁宝宝是因为腹部受凉或者吃了过多寒凉的食物等原因引起的腹泻症状,这种情况可以在医生指导下服用益生菌类的药物来进行调理肠胃,比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等,能够改善肠道微生态平衡,缓解不适的症状。建议家长在日常生活中要注意做好一岁宝宝的保暖措施,避免着凉,同时还要注意合理喂养,避免让一岁宝宝过量进食,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。