做什么运动锻炼可以提高性功能的持久力度？
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问题描述：
生活中一些人会通过锻炼的方法来提高性能力，想问一下做什么运动锻炼可以提高性功能的持久力度?
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
提高性功能的持久力度的锻炼方法是做俯卧撑，做俯卧撑可以锻炼男性的全身肌肉，可以有效地改善肾脏功能，经常做俯卧撑也可以加速身体的血液循环，能够促进肾脏排毒，当然也可以提高男性性功能的持久力度。另外平时也可以做提肛运动，通过提肛运动也是能够促进局部血液循环，提高男性性功能的持久力度。
