月经期间适合煲什么汤
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月经期间适合煲什么汤
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
黑木耳莲藕汤也适合在月经期间服用，它主要适用于月经量过多，贫血体虚的人。其实月经期除了喝汤有讲究，在卫生方面也要注意，同时月经期是禁止性生活的，这方面一定要做好。月经期间可以煲乌鸡汤，在煲汤的时候加点大枣和生姜，这样可以驱寒补血。女性在月经期间，多会出现气虚或者血虚的症状，可以选择在月经期间喝一些当归乌鸡汤，也可以喝一些红豆煲，都能起到补气血的作用，从而有助于经血的排出。建议：在月经期间还要做好保暖工作，避免受凉。
