秋季孕妇喝什么预防感冒
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秋季孕妇喝什么预防感冒
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
秋季孕妇预防感冒，建议多喝水，宜多喝温水，不能喝凉水或者饮料等。因为孕妇免疫力较差，秋天又特别干燥，大量喝水可减轻干燥的气候带来的不适感，对预防感冒也有好处。建议把一天的饮水量控制在2000mL~3000mL。如果喝凉水或者饮料，容易出现胃肠道不适。还可以喝点蔬菜汤，蔬菜里含有丰富的膳食纤维、维生素等，可充分补充体内需要的营养物质。也可以适量喝点鸡汤、排骨汤、鱼汤等都有利于提高免疫力，预防感冒。
