月经期间能喝酵素吗
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月经期间能喝酵素吗
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
酵素是比较常用的营养食品，可以起到助消化、补充维生素、抗衰老的作用，在月经期间是可以正常喝酵素的。在月经期间喝酵素可以调理生理周期，如果在月经期间出现月经推迟或者月经提前，适量喝酵素可以改善症状，酵素具有排毒、调整新陈代谢的作用，月经期间喝适量酵素，有助于月经正常的排出。月经期适当的喝酵素，对于平衡内分泌功能也具有一定的调理效果，对于因月经期激素水平变化引起的皮肤色素沉着，具有一定的调理作用。
