孕期吃胡萝卜对身体好吗？
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好不容易怀上孕了，现在做什么都特别小心，生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕期吃胡萝卜对身体好吗?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
胡萝卜对孕妇是有益的。胡萝卜含有大量的膳食纤维，可以帮助消化，促进消化，缓解便秘，尤其是怀孕后。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。同时，胡萝卜还含有大量的维生素，特别是胡萝卜素，这对胎儿的生长发育有好处。建议怀孕后定期进行产前检查，并在此阶段添加叶酸片。
