孕妇能不能吃蚕豆
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我怀孕已经3个月了，最近这段时间不想吃主食，突然想吃蚕豆了，孕妇能不能吃蚕豆？
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆富含蛋白质，碳水化合物，粗纤维，磷脂和胆碱，另外还含有维生素和钙，磷，铁，钾，钠、镁等矿物质。孕期蛋白质摄入远远大于平时，进食蚕豆可以提供孕妇优质的植物蛋白质，促进胎儿的健康成长。还可以补充钙元素，提供孕妇钙元素的补充。
