胆固醇高能不能吃核桃
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我最近去医院检查的时候发现我的胆固醇偏高，我朋友说吃核桃可以治疗，胆固醇高能不能吃核桃?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
胆固醇高能吃核桃的，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。
