考试没考好，抑郁了怎么办啊？
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考试没考好，抑郁了怎么办啊？
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
考试成绩不太稳定，这个与你的情绪也有很大的关系，你提及你是由于紧张难过引来的期末考试错误，这个主要还是在重新调整心态，你期末考试之前可以多对自己实施几下正面的许多口号的激励，或者是如果考好不定期的给自己一定的额外奖励，这样能创建一种良性的练习心态。
