胸部的大小是可以调整的,可从以下几个方面进行调整:第一、注意正确的姿势,走路时抬头挺胸,坐时也要挺胸端坐,睡觉时宜仰卧位或侧卧位,避免俯卧。第二、避免外伤,运动时要注意保护乳房,避免撞击或挤压。第三、加强胸部肌肉锻炼,如是胸大肌的发达程度引起胸部不一致,可试着多多锻炼另外一侧。第四、适当胸部按摩。第五、保证乳房营养。第六、选择合适的内衣。第七、保持愉快的心情,各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化,从而使人体的机能和精神的抗力下降,从而影响内分泌功能,进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。