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牙龈总是出血怎么回事

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牙龈总是出血怎么回事

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
牙龈总是出血可能是牙龈炎、牙周炎或维生素缺乏等问题的表现,需及时就医检查并采取针对性治疗。日常护理、药物治疗和改善生活习惯有助于缓解症状。
1、牙龈炎或牙周炎。牙龈出血最常见的原因是牙龈炎或牙周炎,这些疾病通常由牙菌斑和牙结石引起。牙菌斑中的细菌会刺激牙龈,导致红肿和出血。牙周炎则可能进一步破坏牙周组织,导致牙齿松动。治疗包括定期洗牙清除牙菌斑和牙结石,使用抗菌漱口水如氯己定,必要时进行牙周刮治术。
2、维生素缺乏。缺乏维生素C或K可能导致牙龈出血。维生素C对维持牙龈健康至关重要,而维生素K则有助于血液凝固。日常饮食中应增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓和西红柿,以及富含维生素K的食物如绿叶蔬菜、肝脏和鸡蛋。必要时可在医生指导下补充维生素制剂。
3、不良生活习惯。吸烟、饮酒和压力过大可能加重牙龈出血。吸烟会减少牙龈的血液供应,增加感染风险;酒精会刺激牙龈组织;压力可能导致免疫系统功能下降,增加牙龈炎症的风险。建议戒烟限酒,保持规律作息,适当运动如散步或瑜伽,有助于缓解压力,改善牙龈健康。
4、其他疾病。某些全身性疾病如糖尿病、血液病或肝病也可能导致牙龈出血。糖尿病患者血糖控制不佳会增加牙龈感染的风险;血液病如白血病可能影响凝血功能;肝病可能导致维生素K吸收不良。如果牙龈出血伴随其他症状如疲劳、体重下降或皮肤瘀斑,应及时就医进行全面检查。
牙龈总是出血需引起重视,及时就医明确病因是关键。通过日常护理、药物治疗和改善生活习惯,可以有效缓解症状,维护口腔健康。定期口腔检查和健康的生活方式是预防牙龈出血的重要措施。

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