怀孕期便秘该怎么办？
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问题描述：
我最近怀孕了，但是我觉得自己好像总是很难排便，因为我排便的时候总是会出血。我也有吃很多蔬菜瓜果但就是有便秘，我好怕长痔疮啊因为我觉得现在很难去治疗。想知道怀孕期便秘怎么办啊?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
怀孕期间很容易出现便秘的情况，与怀孕后的子宫增大压迫直肠，加上怀孕后的女性大多活动减少有关，也可能是纤维素类的食物摄入比较少，以及喝水少有关，因此怀孕后需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，防止上火，可以应用外用的开塞露或者甘油栓缓解便秘，必要时可以自制肥皂条，也可以经常性地按压足三里穴位，可以调理脾胃功能。
