经常遗精就说明您已经伤到元气了,而且是元气大伤。首先必须要禁欲,不仅不能手淫,而且不能意淫,这样也伤肾气。肾是先天之本,主藏精,您的肾气伤了,已经不能藏得住精气,所以会经常遗精。遗精后腰痛,手脚无力,腿发软,上班没精神,是肾虚的表现。肾主水,滋养五脏及大脑。肾就是大脑的营养之根,肾气不足,脑的机能肯定不能正常,失眠,多梦,健忘,头疼是肾气不足引起的植物神经功能紊乱。建议去找好的中医喝汤药调理,必须是纯正的好中医,要不庸医会耽误您的身体的。我和您有一样遭遇,比您还严重,现在找了一位老中医,喝汤药调理,好转很多,但是治愈不是很容易啊。还需要自己好好调养。