孕期可以吃红薯干吗
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问题描述：
我怀孕19周了，身体还算健康。没怀孕时喜欢吃红薯干，可怀了孕家里老人不让我吃了，说我吐得厉害，肠胃不好，再吃红薯会消化不良。我很喜欢吃红薯干，希望医生可以解答我的疑问，孕期可以吃红薯干吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
现在怀孕19周了，可以适当的吃些红薯干，但是不要长期大量的吃，红薯干吃多了会烧心反胃，建议您要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量的水果，吃温热的容易消化吸收的食品，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，也可以少量吃些坚果类食品。
