孕妇能不能吃木耳？
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孕妇能不能吃木耳？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
怀孕的时候可以吃一些木耳的，而且木耳的营养价值比较高。富含维生素A和铁、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等微量元素，对孕期贫血有很好的效果，可以适当多吃，缓解缺铁性贫血的症状。木耳还可以提高免疫力，预防癌症，木耳还能促进肠道蠕动，清除肠道内残留的有毒物质。木耳怀孕时一定要适量服用，不宜吃太多。
