要是有了双下巴是可以减的。双下巴可能是由于年龄增长,皮肤松弛、脂肪堆积等原因所引起的。而减重可以通过饮食控制、适当运动、抽脂手术、拉皮手术等方式进行,其中抽脂手术是目前比较常见的一种减肥方式,主要是利用负压吸引的原理,将体内多余的脂肪抽出,从而达到减肥的效果。而拉皮手术是一种有创手术,主要是通过在皮肤上切除多余的皮肤,从而达到紧致皮肤的效果。所以如果是由于皮肤松弛、脂肪堆积等原因所引起的双下巴,可以通过减肥的方式进行改善,此时可以通过减重的方式进行改善。另外,在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免导致内分泌紊乱,引起双下巴的情况。同时,患者还可以适当进食富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪等,有助于改善双下巴的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。