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黄骨鱼对女性月经有好处吗

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黄骨鱼对女性月经有好处吗

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
黄骨鱼对女性月经并没有特殊的好处,但是女性可以适量的吃这种食物。黄骨鱼是一种常见的淡水鱼,这种鱼的肉质比较鲜嫩,而且营养价值较高,其中含有维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,同时还含有铁、钙、磷等多种营养元素,这些营养很容易被机体吸收和利用,适量的吃能够为身体补充营养以及能量,对身体健康有好处。但是黄骨鱼对女性的月经并没有特别的好处,因为女性在月经期间吃黄骨鱼,并不会使月经量增多或减少,也并不会改善女性的痛经症状,而且吃黄骨鱼也并不会改善女性的月经周期。对黄骨鱼过敏的人群不可以吃这种食物,以免使机体产生过敏反应。黄骨鱼中含有较高的嘌呤成分,因此痛风患者以及高尿酸血症患者也应禁止吃此类食物,以免引起病情加重。

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