减肥果冻一般真的能减肥。减肥果冻中通常会添加药物成分,具有抑制食欲、促进肠道蠕动的作用,因此可以达到减肥效果。减肥果冻属于食品,其安全性有待考察,根据对部分食用该食品的群体的调查发现,食用后易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。该食品中添加的化学物质,可能会致使胃肠道菌群失调,从而诱发急性胃肠炎、胃溃疡等疾病。并且食用减肥果冻减肥,后期反弹的几率较高,因此不建议食用该食品,不利于身体健康。如果需要减肥,建议选择适合自身的运动,如跑步、跳绳、游泳等,从而加速脂肪燃烧。期间也需做好饮食护理,避免吃过于油腻的食物,如肥肉、炸鸡等。若不慎食用减肥果冻,建议密切观察身体变化,若存在不适或异常,则需及时去医院诊治。期间可以适当多吃新鲜水果和蔬菜,其中含有的维生素和微量元素有助于清除体内自由基,从而加速脂肪代谢。