精子大部分都是畸形的说法不准确,一般认为正常精液中畸形精子的含量应低于30%。如果超过50%,则提示可能存在一定的异常情况。1、正常:如果男性在进行精液检查时,发现精子畸形率小于30%,通常属于正常现象,说明男性的生育功能没有问题,不必过于担心;2、异常:如果男性存在生殖系统感染的情况,比如睾丸炎、附睾炎等,则可能会导致精子出现畸形的情况。另外,如果男性长期吸烟、酗酒,也有可能会导致精子出现畸形的情况。建议患者及时到医院就诊,并积极配合医生治疗。在日常生活中,建议男性要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。同时还要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分。