孕妇宫寒体寒可以通过饮食、药物等方法进行调养,但需要在医生指导下服用药物。孕妇还应注意保暖,避免受凉。1、饮食:孕妇可以适当进食温热的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等,有助于缓解宫寒体寒的症状。同时,还可以适当食用红糖姜茶、当归黄芪炖乌鸡等食物,也可以起到一定的调理作用;2、药物:如果孕妇宫寒体寒的情况比较严重,可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。另外,还可以遵医嘱使用小茴香、肉桂等中药进行调理;3、其他:孕妇平时要注意保暖,避免着凉。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。在怀孕期间也要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。若孕妇出现不适症状时应及时就医检查,在医生的指导下进行针对性治疗。