陈旧腰椎压缩一般是可以养回来的,通过日常调整能够达到改善的效果,也能够使患者的临床症状得到调理。陈旧腰椎压缩有可能会导致腰部受到损伤,还有可能会出现肿胀或者是疼痛,一般可以通过热敷的方法来进行改善,通过热敷能够得到促进局部血液循环的作用,缓解患者的临床症状,同时也可以配合日常调整,不能够长时间的保持一个姿势,否则会增加腰椎的负担,对腰部功能的恢复也会造成影响。如果自身的临床症状比较严重,可以通过手法按揉或者是牵引的方法来调整。在日常生活中还需要注意好腰部的护理工作,在外出时一定要及时的添加衣物,这样能够避免受凉,同时还需要注意好饮食调理,需要做到营养均衡和合理膳食,多吃一些蔬菜和水果,减少辛辣刺激性的食物摄入。